Giọng nói vang khỏe là “công cụ lao động” quý giá của thầy cô giáo, tư vấn viên, MC hay người bán hàng. Dẫu vậy, việc phát âm liên tục suốt ngày dài dễ khiến cổ họng khô rát, hụt hơi và biến đổi âm sắc. Đối với người nói nhiều, làm sao để vừa duy trì hiệu suất công việc vừa ngăn ngừa tình trạng khàn tiếng mất giọng? Cùng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông khám phá cơ chế tổn thương thanh quản, 5 thói quen vàng bảo vệ giọng nói và giải pháp thảo mộc hỗ trợ hô hấp ngay sau đây!

1. Tình trạng khàn tiếng, mất giọng ở người nói nhiều

Đặc thù nghề nghiệp buộc người nói nhiều (như giáo viên, người bán hàng, tư vấn viên…) phải phát âm liên tục với âm lượng lớn suốt ngày dài, dễ gây khô rát, vướng víu và khó chịu vùng họng sau mỗi ca làm việc.

Tại sao người nói nhiều dễ bị tổn thương thanh quản?

Dây thanh va đập liên tục: Khi chúng ta phát âm quá nhiều, hai dây thanh phải cọ xát liên tục, gây căng mỏi cơ và sưng đỏ niêm mạc.
Cổ họng mất ẩm, khô rát: Luồng hơi thoát ra liên tục làm khô lớp nhầy bảo vệ cổ họng, khiến thanh quản cọ xát gây cảm giác rát nhẹ và dễ bị kích ứng bởi bụi bẩn, không khí lạnh.
Dây thanh khép không kín: Vết sưng nề nhẹ tạo khe hở làm thoát hơi nhiều hơn, khiến giọng bị rè đục, phát âm nhanh đuối sức và hụt hơi.

Việc người nói nhiều phải chịu đựng các biểu hiện này, đặc biệt là tình trạng giáo viên khàn tiếng mất giọng, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn trực tiếp gián đoạn công việc, gây mệt mỏi trong sinh hoạt hàng ngày.

Hình ảnh cô giáo đang giảng bài, cần phải nói nhiều

2. TPBVSK Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông – Sự lựa chọn phù hợp cho người nói nhiều

Bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt, người nói nhiều cũng có thể lựa chọn kết hợp thêm các giải pháp thảo mộc hỗ trợ từ bên trong để chăm sóc đường thở nhẹ nhàng.

Vì sao người nói nhiều nên chọn Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông?

Đồng hành lâu năm: Sản phẩm là sự kế thừa tinh hoa từ các công thức Đông y truyền thống của Dược Bình Đông – thương hiệu uy tín với hơn 75 năm đồng hành cùng sức khỏe người Việt.
Giải pháp hỗ trợ đa chiều cho người “hay ho”: Giúp bổ phổi, hỗ trợ giảm các triệu chứng ho, đau rát họng, khàn tiếng do viêm họng, viêm phế quản.
Đạt chuẩn chất lượng: Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt chuẩn GMP-WHO. Thương hiệu khẳng định uy tín qua nhiều giải thưởng như “Top 20 Sản Phẩm Chất Lượng Tốt Vì Quyền Lợi Người Tiêu Dùng 2023 “, “Sản Phẩm – Dịch Vụ Tốt Nhất Vì Người Tiêu Dùng 2024” và “Top 10 Thương Hiệu Việt Nam Ưu Tiên Tin Dùng 2026”,…

Thành phần thảo dược thiên nhiên

Sản phẩm kết hợp hài hòa các thảo dược tự nhiên quen thuộc:

Bạc Hà : 0,93g
Bách Bộ : 0,93g
Thiên Môn Đông : 0,62g
Trần Bì : 0,62g
Tang Bạch Bì : 0,62g
Bình Vôi : 0,62g
Gừng : 0,31g
Kinh Giới : 0,31g
Atiso : 0,31g
Phụ liệu: Chất tạo ngọt tự nhiên (Saccharose), chất bảo quản (Sodium benzoate), nước tinh khiết.

Hướng dẫn sử dụng cho người nói nhiều

Để chăm sóc đường hô hấp khi bắt đầu có dấu hiệu, khàn tiếng, người nói nhiều nên kết hợp dùng sản phẩm cùng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Liều dùng: Người từ 11 tuổi trở lên dùng ngày 3 lần, mỗi lần 30ml.
Thời điểm thích hợp: Uống sau khi ăn trong vòng 30 phút.
Chống chỉ định: Không dùng cho trẻ em dưới 11 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người đang bị tiêu chảy, người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Các dòng sản phẩm đa dạng, linh hoạt

Bên cạnh dòng sản phẩm truyền thống là TPBVSK Thiên Môn Bổ Phổi 280ml, hiện nay, Dược Bình Đông đã phát triển với nhiều dòng chuyên biệt để đáp ứng nhu cầu khác nhau như:

Dòng Thiên Môn Bổ Phổi truyền thống: Dạng chai 280ml, chai 90ml, gói 15ml (dành cho người thích chuẩn vị truyền thống quen thuộc thảo mộc) và viên ngậm ngậm trực tiếp.

TPBVSK Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông – chai 280ml (Truyền thống)
TPBVSK Thiên Môn – gói 15ml
TPBVSK Viên ngậm thảo mộc ho Thiên Môn – dạng vỉ và dạng viên xé
TPBVSK Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông – chai 90ml – phiên bản dành riêng cho trẻ 3-10 tuổi

Dòng Bình Đông Thiên Môn không đường: Dạng chai 280ml, ống bẻ 10ml và chai xịt họng tiện lợi (thích hợp cho người tiểu đường, kiêng đường)

TPBVSK Bình Đông Thiên Môn – chai 280ml
TPBVSK Bình Đông Thiên Môn KĐ – ống 10ml
TPBVSK Bình Đông Thiên Môn xịt họng thảo mộc – chai 20ml

Hệ sinh thái Thiên Môn Bổ Phổi của Dược Bình Đông

3. Thông tin mua TPBVSK Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông chính hãng

Điểm bán: Có mặt tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc đặt mua trực tuyến tại website chính thức.
Showroom: 22 Đường số 10, P. Bình Phú, TP.HCM (địa chỉ cũ: 22 Đường số 10, P.11, Q.6, TP.HCM)
Hotline: 0931178808
Website: thienmonbophoi.vn
Zalo Mini Shop: https://zalo.me/s/2614798280679485615/
Zalo OA: https://zalo.me/1399907049956645108
Fanpage của Dược Bình Đông: Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông – Giúp bổ phổi, giảm ho, giảm đau họng
Các sàn thương mại điện tử chính hãng:

Tiktok Shop: Dược Bình Đông Store
Shopee Mall: Dược Bình Đông-Official Store
Lazada Mall: Dược Bình Đông Store
Tiki chính hãng: Dược Bình Đông

4. 5 thói quen vàng giúp người nói nhiều hạn chế khản tiếng, mất giọng

Ngoài việc có thể sử dụng TPBVSK Thiên Môn Bổ Phổi để giữ gìn chất giọng bền bỉ, người nói nhiều nên chủ động rèn luyện và duy trì các thói quen sinh hoạt khoa học mỗi ngày:

Uống đủ nước ấm rải rác trong ngày: Uống từng ngụm nhỏ sau mỗi 15-20 phút nói giúp duy trì độ ẩm cho niêm mạc họng, hỗ trợ bôi trơn dây thanh quản.
Áp dụng các khoảng nghỉ ngắn khi nói (Quy tắc “Silence”): Giáo viên hay tư vấn viên nên tranh thủ những khoảng lặng 1-2 phút giữa giờ để thanh quản có thời gian thả lỏng và phục hồi.
Luyện kỹ thuật nói bằng hơi bụng: Học cách lấy hơi từ cơ hoành thay vì gồng siết cơ cổ giúp giảm bớt áp lực trực tiếp lên dây thanh đới.
Tránh xa các chất kích thích và thực phẩm gây khô họng: Hạn chế sử dụng nước đá lạnh, cà phê, rượu bia, đồ ăn quá cay nóng vì dễ gây co thắt mạch máu hoặc kích ứng niêm mạc họng.
Vệ sinh mũi họng hàng ngày: Súc họng bằng dung dịch nước muối sinh lý 0,9% chuẩn y tế giúp làm sạch bề mặt niêm mạc, ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ.

5. Kết luận

Giọng nói vang khỏe, trong trẻo chính là “vũ khí” nghề nghiệp và là chiếc cầu nối quan trọng trong cuộc sống. Đối với người nói nhiều, việc chủ động lắng nghe và bảo vệ thanh quản ngay từ sớm là điều tối quan trọng, đừng để đến khi tình trạng giáo viên khàn tiếng mất giọng làm gián đoạn bài giảng và cuộc sống mới vội vã tìm cách khắc phục.

Bằng việc duy trì nghiêm túc 5 thói quen vàng (uống nước ấm, nghỉ ngơi giọng, tập thở bụng, kiêng đồ kích thích, súc họng nước muối) kết hợp giải pháp thảo mộc hỗ trợ bổ phổi, dịu họng từ TPBVSK Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn có thể tự tin gìn giữ chất giọng khỏe khoắn, bền bỉ mỗi ngày.

Hãy chủ động chăm sóc giọng nói ngay hôm nay! Liên hệ ngay hotline 0931 178 808 hoặc truy cập các gian hàng chính hãng của Dược Bình Đông để được tư vấn dòng sản phẩm phù hợp nhất với bạn.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Người có bệnh nền hoặc triệu chứng hô hấp nặng nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.